www.infoglobe.cz » Skály a strach

Skály a strach

Publikováno: 22.10.2011
Strach – je součástí lidského a zvířecího života a také obranným mechanismem organismu. Někdy ale dokáže být zákeřnější než bychom sami chtěli. Pak je na místě se strachem začít bojovat, respektive bojovat se sebou samým. První typ strachu, který nás napadne v souvislosti s lezením, je strach z výšek.

„Jsou lidi, kteří se přihlásí na lezecký kurz a ten strach díky tomu zlomí a jsou lidi, kteří zjistí, že mají strach z výšek až na kurzu," říká Kamil Korejs, instruktor Horoškoly Mammut v pražských Holešovicích. Podle něj ale nejde jen o strach z výšek. „Také strach z pádu je u lezení velice obvyklý. Takovým lidem nevadí výška, ale mají prostě strach z toho, že by mohli spadnout. I když třeba jen kousek a do lana, protože jsou jištěni,“ objasňuje. Spíš než pád samotný jsou ale důvodem k zamyšlení sebereflexe a především její důsledky. Člověk bývá po pádu otřesen, tep kolem dvou set a rychlý verdikt: „S lezením končím.“

icecliming - Lucie Hrozová

Vzestup a pád a opačně

Nejlepším receptem na přesně takové patálie a strach, který je přirozeně provází, bývá rychlý návrat na stěnu. Práce s tímto přirozeným mechanismem by měla být součástí psychologické přípravy. U závodníků nebo výkonnostních lezců může probíhat odděleně. Pro ty, kteří se lezením pouze baví, je přirozenou součástí všech lekcí. Každá nová cesta představuje totiž další výzvu. Každý chyt, který je výš od země nás vysvobozuje z tolik nepříjemného sevření, kterému se říká strach. Rathen

Člověk se dá také snadno motivovat výkonem ostatních ve skupině. Paradoxně to ale může fungovat také obráceně, zvlášť pak mezi dětmi, které se samy sobě navzájem posmívají. Důležitou roli hraje osobnost instruktora nebo trenéra. „Čím má člověk víc nalezeno, tím se bojí míň,“ vysvětluje celkem logické lezecké pravidlo Korejs. „Nejde ale o to, trénovat jednu jedinou cestu stále dokola, ale naopak spíš zkoušet stále nové a nové.“

Strachovat se dá mnoha způsoby

Celkem přirozený je také strach z neúspěchu, který vlastně provází celý náš život. Je naším hnacím motorem. Ovlivňuje jak profesní, tak i sportovní, ale též náš citový život. Odborná literatura ale paradoxně hovoří i o strachu z úspěchu. Takový typ strachu může člověku, který se nikdy nepohyboval ve vrcholovém sportu, připadat jako něco absurdního. A přesto existuje.

Obavy z toho, že svým úspěchem jaksi vybočím z průměrnosti valné většiny ostatních, jsou celkem obvyklé. Zbytek skupiny totiž takového jedince automaticky staví do role toho lepšího, pro kterého není nic problém. On první vyleze novou cestu, on pomůže ostatním. On sám se ale také musí vypořádat s rolí nejlepšího. Ten nejlepší má pak za úkol naučit se jak své chyby nebrat jako fatální selhání a jak se spíš než na řeči ostatních soustředit na svůj vlastní výkon. Psychika je holt záludná věc.

Text: Klára Svobodová

foto zdroj: Horoškola Mammut



Diskuze u článku (0)

Vložit nový příspěvek


Souvisejicí články

Lezení coby novinka v našem životě - VIDEO
Publikováno: 17.9.2011
Lezení – sport, který si zažívá obrovský "boom". Od lidí toužících po adrenalinu, překonávání sebe samých a splynutí s přírodou, kterým se lezení stalo součástí života, se postupně přesunul do měst k těm, pro které lezení zůstává především zábavou. S lezením může začít prakticky každý.

Osobnost lezeckého instruktora
Publikováno: 15.10.2011
„U lezeckého instruktora je důležité, jak dokáže lidi zaujmout, motivovat a jak jim dokáže předat svoje znalosti,“ hodnotí tak trochu i sám sebe lezec Kamil Korejs z holešovické Horoškoly Mammut.

Jaké mohou být lezecké začátky
Publikováno: 8.10.2011
„Když člověk dorazí na první hodinu, nepotřebuje nic moc zvláštního,“ říká Kamil Korejs, jeden z instruktorů Horoškoly Mammut v pražských Holešovicích. „Stačí sportovní oblečení a chuť do lezení,“ dodává. Vybavení se dá zapůjčit přímo na místě a pro začátek je to rozhodně lepší varianta, než vyhazovat peníze za nákup vlastního.

Lokace:

Česká republika
Kalendář akcí:

PoÚtStČtSoNe
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Partner:

Vyžaduje Adobe Flash Player

Partneři:

 

Průvodce:

Fotosoutěž:

Hory, hory, hory!

1. 1. – 28. 2. 2017
1. cena:
Nakladatelství JOTA - Exkluzivní dvoudílná kniha Legenda (H+Z), Legenda (Z+H) + vstupenky na veletrh FOR BIKES
1. cena redakce:
Poukaz na adrenalinový zážitek přenocování ve stanu na horské pláni u Dvorské boudy + vstupenky na veletrh FOR BIKES
2. cena redakce:
Roční předplatné OUTDOOR MAGAZÍNU + vstupenky na veletrh FOR BIKES
3. cena redakce:
Dárkový poukaz v hodnotě 500 Kč na nákup lyžařského nebo snowboardového vybavení v Happy Sportu + vstupenky na veletrh FOR BIKES

Aktuality:

21.1.2017
Aktuální situace vytvořila z Chorvatska jednu z relativně nejbezpečnějších letních destinací. To je fakt a není o tom potřeba polemizovat. Letní turistická sezona 2016 na chorvatském Jadranu potvrdila, že se sem vracejí se svými klienty nejen velcí evropští touroperátoři, ale hlavně investoři. Jadran je vhodnou alternativou za „ztracené“ destinace v severní Africe a s největší pravděpodobností i oblíbené Turecko. Hotely na Jadranu se v důsledku toho mění a procházejí zásadními rekonstrukcemi, mění nejen jméno, ale hlavně úroveň poskytovaných služeb. Za odpovídající cenu se z nich stávají luxusní hotely a rodinné resorty.
20.1.2017
Tatranská galerie v Popradu vás zve na výstavu Tatry v umění, která ukazuje slovenské velehory v nejrůznějších podobách od minulosti až po současnost. Jde o mimořádný a dosud nejrozsáhlejší projekt galerie.
19.1.2017
Ve Zlíně se koná ve dnech 20. až 22. ledna Čokoládový festival.
Archiv aktualit

Důležité informace:

Informace a upozornění před cestovaním do zahraničí najdete ZDE.

Každý týden na facebooku nová soutěž o knižní ceny! Přidejte se a
soutěžte!

Destinace měsíce - Nizozemsko:

Nejčtenější články:

Interaktivní katalogy:

dnes:sobota 21. 1. 2017
svátek:Běla
dnes:
sobota 21.1.
-3 °C
zítra:
neděle 22.1.
-1 °C